為引導機電工程學院廣大青年學子科學規(guī)劃職業(yè)生涯，樹立積極健康的就業(yè)觀念，增強心理調適能力，從容應對就業(yè)挑戰(zhàn)，學院團委成功舉辦了“樹立正確就業(yè)觀，共赴時代筑夢路”主題團日活動。本次活動特別融入了專業(yè)的心理咨詢與指導環(huán)節(jié)，旨在為學子們的就業(yè)之路注入“心”能量，護航青春夢想。
活動伊始，學院團委書記發(fā)表了開場講話。他強調，在國家制造業(yè)升級、智能制造蓬勃發(fā)展的時代背景下，機電學子肩負著重要的使命，同時也面臨著前所未有的機遇與挑戰(zhàn)。樹立將個人理想融入國家發(fā)展大局的就業(yè)觀，保持積極樂觀、理性務實的心態(tài)，是走好職業(yè)生涯第一步的關鍵。
活動進入了核心環(huán)節(jié)——就業(yè)心理指導專題講座。學院特邀校心理健康教育中心資深咨詢師擔任主講。咨詢師首先從當前高校畢業(yè)生常見的就業(yè)心理狀態(tài)入手，分析了“就業(yè)焦慮”、“攀比從眾”、“求穩(wěn)畏難”、“期望過高”等典型心態(tài)及其成因。她指出，這些情緒是面對重大人生選擇時的正常反應，關鍵在于如何認識和疏導。
咨詢師結合機電工程專業(yè)的行業(yè)特性，為同學們提供了切實可行的心理調適策略：
- 理性認知，合理定位：建議同學們全面評估自身的專業(yè)知識、技能特長、性格興趣與價值觀，結合行業(yè)發(fā)展動態(tài)和市場需求，設立階段性就業(yè)目標，避免好高騖遠或妄自菲薄。
- 管理壓力，積極應對：教授了包括正念呼吸、時間管理、運動宣泄等實用的壓力緩解技巧。鼓勵同學們將就業(yè)過程視為一次寶貴的成長歷練，學會將壓力轉化為厘清方向、提升自我的動力。
- 增強自信，突破局限：通過案例分析，引導同學們挖掘并講述自己在項目實踐、學科競賽、團隊合作中的成功體驗，鞏固自我效能感。強調專業(yè)技能是底氣，而積極堅韌的心理素質則是讓才能得以充分發(fā)揮的保障。
- 有效溝通，尋求支持：指導同學們學習如何在面試中展現(xiàn)最佳狀態(tài)，如何與家人溝通就業(yè)選擇以獲取理解與支持。介紹了學校與學院提供的職業(yè)咨詢、心理輔導等資源渠道，鼓勵同學們遇到困擾時主動求助。
講座結束后，設置了互動答疑環(huán)節(jié)。同學們就“如何平衡興趣與專業(yè)對口”、“面對多個offer如何抉擇”、“入職初期不適應怎么辦”等具體問題踴躍提問，咨詢師一一給予了細致解答，現(xiàn)場氣氛熱烈。
本次主題團日活動將思想引領、就業(yè)指導與心理支持有機結合，內容貼近學生實際需求，形式生動有效。同學們紛紛表示，活動不僅幫助自己廓清了就業(yè)認識上的迷霧，更學到了管理情緒、增強心理韌性的方法，對即將到來的就業(yè)季少了些許迷茫，多了幾分從容與信心。
機電工程學院將持續(xù)關注學生的成長與發(fā)展需求，通過更多元的活動與服務體系，助力每一位學子夯實專業(yè)基礎，鍛造強健心理，樹立遠大志向，最終在時代的廣闊舞臺上，找準自己的坐標，踏穩(wěn)筑夢之路，為實現(xiàn)制造強國的宏偉藍圖貢獻青春智慧與力量。
